Vad är Iyengar Yoga?

Iyengar Yoga kommer från Hatha Yoga och den är utvecklad av B K S Iyengar. Den här sortens yoga är en mycket demokratisk yogaform. Alla kan göra yoga!

Med hjälp av lärarens noggranna instruktioner så lär du dig de olika yoga positionerna från grunden och ökar på så sätt både din fysiska såväl som din psykiska uthållighet. Hjälpmedel används för att uppnå de bästa yogapositionerna. Detta underlättar speciellt för de som är stela eller har skador. Den meditativa delen av Iyengar Yoga ligger i själva den koncentration som träningen utförs med.

Lektionerna i Kvikkjokk kommer att anpassas efter individerna i gruppen. Läraren kommer även att anpassa lektionerna efter vad kroppen behöver efter en lång dag på fjället! För mer information besök: www.iyfse.se - Yoga is for all of us. To limit yoga to national or cultural boundaries is the denial of universal consciousness. B.K.S Iyengar

Vem är Ulrika Falk Mörtberg?

Ulrika har tränat yoga sedan 2003 och undervisat yoga sedan 2008. I april 2011 tog hon sitt slutgiltiga examensprov och är idag certifierad Iyengar yoga Lärare. Hon har tidigare arbetat som konstnär och är utbildad bildkonstnär, samt utbildad Vilt och Naturvårdare och har arbetat sporadiskt med det genom årens lopp.

Ulrika är en pedagogisk och entusiasmerande lärare som ger eleven en god grund att stå på beträffande yogakunskaper. Deltagarna får en inblick i vad yoga är och en god plattform för att själva sedan kunna fortsätta på egen hand.  
Paketet inkluderar fyra nätter med helpension och bädd i ett fyrbäddsrum.

Ett startpaket med förmånligt pris på yogamatta av god kvalitet samt boken Yoga för alla för 400 kr tillkommer.

Pris från: 3690 kr

Icke-medlem: 4090 kr

Datum: 30 augusti - 2 september 2012

Min 12 och max 20 deltagare

Boka: info@kvikkjokkfjallstation.se

Senaste datum för bokning: 2012-07-31

Bra att veta: Ett startpaket med förmånligt pris på yogamatta av god kvalitet samt boken Komma igång med yoga för 400 kr tillkommer.

Förkunskapskrav: Inga. Kursen vänder sig både nybörjare och erfarna Iyenga yoga utövare

Kontakta oss gärna för mer information eller gå in på www.iyfse.se